ポリフェノール 効果

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ポリフェノールで有名な物では、アントシアニン、イソフラボン、カテキン

ポリフェノールにはいろいろな種類があり、そのポリフェノール自体にも独特の働きをするものがあります。

 

 

ポリフェノールで有名な物では、ワインや、ブルーベリーに含まれるアントシアニンや、大豆に含まれるイソフラボン、お茶に含まれるカテキンなどがあります。

 

アントシアニンは、目に優しいとされる効果がありますし、イソフラボンは、女性ホルモンと似たような効果があるとされています。

 

またカテキンには抗菌作用が高いと言われています。

 

 

ポリフェノール全般的には抗酸化作用があります。

 

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プロアントシアニジンのサプリメント

ポリフェノールの中でも最強と呼ばれているのが、ライチに含まれるプロアントシアニジンです。

 

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活性酸素の抑制や、新陳代謝の向上によって身体を改善して行く効果があります。

 

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紅珠漢(こうじゅかん)の体験談

 

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